こんばんわ。ミニマリストmuukoです。 私は去年の夏ごろ 心身ともに疲れてました。 仕事でのストレスも重なり 子どもに対してとてもイライラとしてました。 今思い返せばいつも怒鳴っていたと思います。 怒鳴った後に自己嫌悪。 悶々とした日々を送ってまし…